手汗 対策

フォークダンスの手汗の対策方法!手を繋いでも汗がばれにくい方法!

体育の時間のフォークダンス。手汗で悩む私たちにとっては恐怖の何物でもないですよね。

人と手を握ると考えただけで、手汗が出るのにフォークダンスなんてとんでもない!

ビチョビチョに汗で濡れた手で、手を握るなんてもう最悪です。

クラスメートに何か言われたらどうしよう、気持ち悪いって言われるのではと考えると悩みは深くなるばかりです。

<こんな方におすすめの記事>

・体育や運動会でフォークダンスで手を繋がないといけない方

・好きな子がクラスにいて、手を握るのに緊張する方

 

手汗がヒドイのにフォークダンスをしたくない!

私が中学生・高校生のときもフォークダンスがありました。もう、クラスメートと手を握ってダンスするなんて、手汗に悩む私にとっては本当に恐怖でした。

何をどうやっても手は濡れているんだから、それをごまかすことなんて出来ません。

クラスメートからあいつの手ベチョベチョ!手汗ひどいすぎ!と笑われるんじゃないかと思うと泣きたくなる気持ちでした。

 

私はクラスに好きな子がいたので、イケメン(私にとって)の彼と手を繋げる大チャンスなのにべちょべちょ!

もう、すごい汗だく!

緊張しちゃって~ふふ♪なんてもんじゃない。

異常な汗が手から噴き出てくるのです。

汗をかいていようと、かいていまいとフォークダンスなので彼の順番は回ってきます。

彼が来たー!!!!!!

彼と手を握る!!!!!

はい!べちょべちょー!!!!手汗やばーーーー!!!

って感じにもちろんなりますよね。。。

多汗症あるある。

手汗あるある。

体質なので仕方ないのは分かっているのですが、私なりに長年色々と工夫してきました。

 

フォークダンスの手汗対策は?

・体操服で手汗を拭きまくる

・ミニタオル・ハンカチを体操服のポケットに入れておく

・指先だけで軽く手を繋ぐようにする

・手汗のツボを押す

・手汗が出ないようにマインドをコントロールする

手汗がひどい私がフォークダンスのときにした手汗対策はこの5つです。

当時の私は、手汗に効果があるクリームなど知らなかったので、このような一般的な方法で対策するしかありませんでした。

この方法で何とか手汗をごまかすことが出来たのか?フォークダンスをしてもクラスメートや好きな子に手汗ヤバい!と言われることはありませんでした。

 

1、体操服で手汗を拭きまくる

フォークダンスの順番が回ってくるたびに、相手が入れ替わるたびに体操服で手を拭き続けます。

ダンスで手を繋ぐ時間はそんなに長くないので、体操服でその都度汗を拭きとっていれば何とかなります。

体育の時間で運動しているので汗をかくこともありますから、実は自分が思っているほど相手は気にしていません。

 

2、ミニタオル・ハンカチを体操服のポケットに入れておく

体操服にポケットがあれば小さいハンカチやタオルを入れておくと準備万端ですね。

遠慮なく堂々と手汗を拭いてください!

コソコソするとあれ?汗ひどいの?と思われるので、堂々とすることがポイントです。

私は、額の汗を拭くふりをしながら、ギュッと手でタオルを握って手汗を拭いていました。

 

3、指先だけで軽く手を繋ぐようにする

体操服やハンカチなどで手汗を拭いて、さらに手を繋ぐときは指先だけで軽く繋ぐようにすると完璧です!

指先だけで手を繋ぐと汗がばれにくいです。

指の先端が濡れてひんやりしている程度なので、手が冷たいね(冷え性)と思われるだけです。

 

4、手汗のツボを押す

手汗に効果があるツボをフォークダンスがある2~3日前から押していました。

場所は、親指と人差し指の間あたりです。

こちらは私には効果は感じられなかったのですが、多汗症の手汗レベルがひどくない方には効果があるかもしれません。

 

5、手汗が出ないようにマインドをコントロールする

 

フォークダンスの手汗を止めるためには?

フォークダンスしながら、汗を拭くのはタイミングが難しいので拭くのではなく、汗が出ないようにしたいですよね。

せっかく、好きな子と手を繋げるチャンスなので、指先だけでなくガッチリ手を握りたいですし!

何だったら、手を離したくないぐらいなのに、手汗のせいで・・・

 

本気で手汗を何とかしたい!!と思って私は色々な商品を試しました。

薬局で売っている「オドレミン」「消臭スプレー」塩化アルミニウム」を取り寄せたりと色々とやってきましたが、どれも継続的な効果が得られずに悩んでいました。

 

皮膚科にも通いましたが、手術を勧められました。手術は代償発汗が怖くて、手汗は治ったけれど顔や背中から汗がひどくなったら困ると思って決断できませんでした。

 

そこで、ネットで検索して手汗に効果があるものを色々と試してみました。

16年間悩んでいるし、どうせダメ元なのでやるだけやってみようと体当たりでドンドン買っていきました。

色々使ってみたのですが、私が一番効果があったのは【フレナーラ】でした。

初回限定の価格がお得なのでとりあえずダメ元で試してみようと思って購入してみました。

また、効果がなければ180日間返金保証があるので、ダメなら交換すれば良いか!と思って試せました。

>>気になる手汗に【フレナーラ】

 

フォークダンスの手汗のまとめ

・体操服で手汗を拭きまくる

・ミニタオル・ハンカチを体操服のポケットに入れておく

・指先だけで軽く手を繋ぐようにする

・手汗のツボを押す

・手汗が出ないようにマインドをコントロールする

フォークダンスの手汗対策はこの5つになります。

でも、この方法は出た汗を何とかする方法です。

根本的に汗を止めるには手術をするか、手汗対策のクリームを使うことです。手術となると代償発汗も心配なので、まずは手汗対策の商品を試してみることをおススメします。これでダメなら次の手を考えれば良いですからね。

私が一番効果があったのは【フレナーラ】でした。効果がなければ180日間返金保証があるので気軽にお試しが出来ます。

>>気になる手汗に【フレナーラ】

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